程序员小李从小怕黑，总幻想床底有个叫“阿鬼”的魔鬼。30岁后，阿鬼竟真的出现在他出租屋，却瘦小可怜，只会嘤嘤叫。小李发现，只要自己在职场受气，阿鬼就会吸收负面情绪而变大。于是小李开始故意激怒老板、同事，把办公室变成负能量制造机。阿鬼越长越大，甚至开始帮小李恶作剧报复。但当阿鬼强大到快要吞噬整个城市时，小李才意识到：喂养魔鬼的从来不是别人，而是自己不敢反抗的懦弱。最后的“弑鬼”之战，其实是与自己和解的过程。
用最怪诞的方式讲了最扎心的成年寓言。魔鬼的造型设计极具压迫感，但性格又很萌，反差感强烈。影片对“情绪价值”的解读非常独到，是披着惊悚外衣的心理疗愈片。
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